Alles, was wir über Atemarbeit gelernt haben – die Neurowissenschaft und Psychologie dahinter, ihre Geschichte und das Handwerk, Sitzungen zu begleiten – zusammengefasst in einem Handbuch. Das Buch ist auf Deutsch (bei Schattauer / Klett-Cotta) und auf Englisch erhältlich.
The Breathwork Handbook
Englische Ausgabe · 2025 · 397 Seiten · Taschenbuch und Kindle
Für Einsteiger und Begleiter gleichermaßen geschrieben: was Atemarbeit in Körper und Gehirn bewirkt, woher sie kommt, wie sie emotionale Verarbeitung und Traumaarbeit unterstützen kann – und praktische Anleitung für die eigene Praxis und dafür, einen sicheren Raum für andere zu halten.
Atemkraft – Das Breathwork-Handbuch
Deutsche Ausgabe · Schattauer (Klett-Cotta), Juli 2025 · 340 Seiten · Taschenbuch und E-Book
Unser Handbuch auf Deutsch: die Wissenschaft dahinter, wie bewusstes Atmen unseren Bewusstseinszustand verändert, Atemarbeit von traditionellen Praktiken bis zu modernen Methoden – und Übungen, die dich einladen, sie selbst zu erleben.